Dieta i styl życia

Jak nie przytyć w okresie jesienno-zimowym?
  • 9 października 2025

Jesień i zima potrafią zaskoczyć: krótsze dni, chłód, zaproszenia na spotkania przy stole. To czas, kiedy łatwo wpaść w pułapkę zwiększonego apetytu i mniejszej aktywności...

Zobacz

Sport i zdrowie

Czekoladowa pasta z orzechów laskowych aka...
  • 21 kwietnia 2021

Myślę, że większość z Was już wie, że zawsze miałam naprawdę DUŻĄ ochotę na słodycze. Nawet do dnia dzisiejszego, mam naprawdę trudny czas kontrolując moje pragnienia cukru czasami...

Zobacz